Turbolader L-Carnitin

Das L-Carnitin ist ein bedeutender Nährstoff und wird von vielen Wissenschaftlern heute als „vitaminähnlich“ eingestuft. L-Carnitin hat die Aufgabe, das Fett in die Muskelzellen zu transportieren und so die Energiefreisetzung zu ermöglichen, ähnlich einem Turbolader beim Automotor, der für genügend Brennsotff sofgt und diesen sehr wirtschaftlich einsetzt.

L-Carnitin muss im Körper ausreichend vorhanden sein, um den Eiweißhaushalt zu regeln, Muskelkontraktionen und sportliche Ausdauer zu ermöglichen. Es sichert den Transport der Fettsäuren zum Ort der Energiegewinnung. Für den Erfolg des Trainings ist es darum von entscheidender Bedeutung, möglichst schnell die positiven Eigenschaften in die Energiebilanz mit einzubeziehen. Als einfache Hauptformel gilt: “Fett + Sauerstoff + L-Carnitin = Energie!.“ L-Carnitin ist für alle Sportler eine wichtige Nahrungsergänzung. Da die Energiegewinnung aus Fett der Hauptlieferant für die Ausdauerleistung ist, sollte man hierauf sein besonderes Augenmerk richten. Es zeigt sich, dass der Sportler durch regelmäßige Einnahme von L-Carnitin während des Aufbautrainings und vor dem Wettkampf das muskuläre Potential wesentlich stärker ausschöpfen kann. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein ausreichend hoher L-Carnitin-Spiegel für die Energiebereitstellung im Training unentbehrlich ist. Die vielschichtigen positiven Effekte für den trainierenden machen L-Carnitin zu einer sinnvollen und lohnenden Nahrungsergänzung des täglichen Speiseplans.

Hier noch weitere wichtige Aufgaben und Eigenschaften des L-Carnitins bei regelmäßiger Zufuhr:

-         durchblutungsfördernde Wirkung

-         wichtig für die Gedächtnisleistung

-         sorgt für eine verbesserte Regeneration

-         stärkt das Immunsystem

-         Zellschutz (vermindert Alterungsprozesse)

-         Fördert die allgemeine Ausdauer

-         Unterstützt die Fettverbrennung.